Сапборд (от англ. SUP — stand-up paddle board) — это доска, на которой стоят и гребут веслом. Сапбординг — сама гребля стоя на такой доске. Вы гребёте стоя во весь рост: обзор выше, чем на каяке, а в работу включается всё тело. Прогулочные сапборды чаще надувные — их накачивают перед выходом на воду и сдувают в рюкзак после.
Из чего состоит доска
Нос — передняя часть доски. У прогулочных он скруглён, у туринговых заострён для скорости.
Хвост — задняя часть, у неё крепится плавник.
Палуба — верхняя поверхность, на которой стоите. Покрыта мягким нескользящим ковриком.
Плавник (киль) — держит курс и не даёт доске рыскать. Бывает съёмный или на защёлке; один большой центральный — для прогулок и туризма, боковые добавляют манёвренности.
D-кольца — крепёжные петли по периметру: к ним пристёгивают груз, сиденье, лиш.
Устройство прогулочной доски: нос, хвост, палуба, плавник и крепёжные D-кольца.
У надувной доски форму держит дропстич — нити между двумя слоями ткани внутри; снаружи один или несколько слоёв ПВХ. У жёсткой доски внутри пенопластовый сердечник со слоями стеклопластика, карбона или дерева.
С чего начать
Выберите устойчивую доску. Для первого сезона подойдёт универсальная (all-round) надувная доска пошире, с запасом плавучести — она прощает ошибки баланса.
Начните на спокойной воде. Озеро или тихая река без ветра и волны — самая понятная площадка, чтобы привыкнуть к стойке и гребле.
Освойте базу стоя. Сначала встают на колени, потом поднимаются; взгляд держат вперёд, а не под ноги.
Соберите минимум снаряжения. Весло по росту, насос, лиш — и можно на воду.
Частый вопрос
Что такое сапборд и сапбординг?
Сапборд (от англ. SUP — stand-up paddle board) — доска, на которой стоят и гребут веслом. Сапбординг — сама гребля стоя на такой доске. Прогулочные сапборды чаще надувные: их накачивают перед выходом и сдувают в рюкзак после.